Este blog foi criado, atravez de várias dicas de varios outros blogs, pesquisando sobre á voz, aqui estão alguns trechos e textos inteiros tirados deles, apenas no intuito de que todos possam adquirir esperiencias sobre essa tecnica tão espiritual e maravilhosa. Que Jesus abençoe á todos.
Wednesday, December 20, 2006
Respiração basica.
O exercício mais básico para controle da respiração seria inspirar pensando em jogar o ar totalmente na parte baixa do pulmão, daí sentindo a abdomem abrir e depois contrair a musculatura pelvica soltando em S longo como se fosse um pneu esvaziando, pelo maior tempo possivel, pensando sempre q o controle precisa ser bastante estável.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment